転倒予防など運動機能の維持を目指す教室です。柔道の型を取り入れた体操などを行います。
- 日時:
- 各土曜日(全5回)
Aコース:9月4日、18日、10月2日、16日、30日
Bコース:9月11日、25日、10月9日、23日、11月6日
午後0時30分~1時30分・1時50分~2時50分(時間指定不可、各同内容)
- 対象:
- 要介護認定を受けていない65歳以上で医師などから運動制限を受けていない方
- 場所:
- 総合体育館柔道場
- 定員:
- 44名(初参加者優先し、超えた場合はロコモテストの結果により選考)
- 費用:
- 無料
- 持物:
- 筆記用具、飲み物
- 講師:
- 柔道整復師
- 申込・お問合せ:
- 8月17日(火)までにお電話または直接、健康課へ(51-7006)