各曜日３回コースでの実施です。初心者向けのクラスです。
- 日時：
- 〔１〕～〔３〕のコースから1つを選択
〔１〕 月曜コース【美姿勢ピラティス】：7月5、12、26日
午後１時30分～２時30分
〔２〕 火曜コース【おなか引き締めエクササイズ】：7月6、13、27日
午前10時～11時
〔３〕 金曜コース【免疫力アップヨガ】：7月2、16、30日
午前10時～11時
- 対象：
- 集団で運動可能な、おおむね65歳までの武蔵野市民
- 場所：
- 武蔵野市立保健センター１F 健康増進室
- 定員：
- 各13名（定員を超えた場合は抽選。初めての方優先。）
- 申込：
- 5月31日（月）まで。
①または②
①メールマガジン「むさしの健康づくり応援ニュース」で配信されるメルマガ内の申込みフォームから申込み
②チラシに添付の申込用紙を記入し、健康づくり支援センター窓口へ持参
