健康講座とゆうゆう体操（本町コミセン）【9/6（月）】

本町コミセン周辺住民の方々の健康づくりを応援します。
栄養講座でロコモ予防対策を学んだあとは、おうちで続けられる体操をご一緒に！
(協力：健康づくり支援センター)

内容：

栄養講座「食事で防ぐロコモティブシンドローム」
運動講座「簡単らくらく　筋力アップ＆脳トレ」

日時：

9月6日（月）午前10時～正午

対象：

本町コミセン周辺住民のおおむね60～80歳代の方（シニア向け）

場所：

本町コミュニティセンター（吉祥寺本町1-22-2）

定員：

10名(申込順）

持物：

タオル、飲み物

申込：

お電話または直接本町コミセン窓口へ（22-7002）