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西久保コミュニティ協議会共催「らくらく体操」【10/6(水)】

日ごろの運動を大切に、活き活き暮らそう。
西久保地区にお住いの方、ぜひご参加ください。

内容:
保健講座「ロコモティブシンドロームから考える転倒予防」
運動講座「ロコモ予防体操」
日時:
10月6日(水)午前10時30分~12時10分
対象:
西久保地区在住の65歳以上の方(それ以外の年代の方も可)
場所:
西久保コミュニティセンター(西久保1-23-7)
定員:
12名
持物:
飲み物、汗拭きタオル、筆記用具、動きやすい服装と靴
申込:
お電話または直接西久保コミュニティセンター窓口へ(54-8990)
らくらく体操

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