西久保コミュニティ協議会共催「らくらく体操」【11/3（水）】

日ごろの運動を大切に、活き活き暮らそう。
西久保地区周辺にお住いの方、ぜひご参加ください。

内容：

保健講座「毎日コツコツ丈夫な骨づくり」
運動講座「コツコツ骨太体操（骨粗しょう症予防）」

日時：

11月3日（水）午前10時30分～12時10分

対象：

65歳以上の方（それ以外の年代の方も可。西久保地区在住の方優先。）

場所：

西久保コミュニティセンター（西久保1-23-7）

定員：

12名

持物：

飲み物、汗拭きタオル、筆記用具、動きやすい服装と靴

申込：

お電話または直接、西久保コミュニティセンター窓口へ（54-8990）