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健康体操教室(月火金クラス)【1月実施分】

月曜、火曜、金曜コース、各3回での実施です。
初心者向けのクラスです。

日時:
〔1〕~〔3〕のコースから1つを選択
〔1〕 月曜コース【美姿勢ピラティス】
   令和4年1月17日、24日、31日(全3回)午後1時30分~2時30分
〔2〕 火曜コース【おなか引き締めエクササイズ】
   令和4年1月11日、18日、25日(全3回)午前10時~11時
〔3〕 金曜コース【免疫力アップヨガ】
   令和4年1月7日、21日、28日(全3回)午前10時~11時
対象:
集団で運動可能な、おおむね65歳までの武蔵野市民
場所:
武蔵野市立保健センター
定員:
各13名(定員を超えた場合は抽選。初めての方優先。)
申込:
①または②
メールマガジン「むさしの健康づくり応援ニュース」で配信されるメルマガ内の申込みフォームから申込み。11月30日(火)まで
②チラシ(印刷可・保健センター・コミセン等でも配布)に添付の申込用紙を記入し、健康づくり支援センター窓口へ持参。11月30日(火)まで
1月健康体操教室

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