武蔵境方面にお住まいの方におすすめ！
ストレッチ・筋力トレーニング・脳トレ（脳耕体操）やミニ講座を組み合わせて行います。【運動強度・中】
- 日時：
- 隔週火曜・金曜日 午前11時～正午（全6回）
【火曜日クラス】
①5月10日、24日、6月7日、21日、7月5日、19日
②5月17日、31日、6月14日、28日、7月12日、26日
【金曜日クラス】
①5月13日、27日、6月10日、24日、7月8日、22日
②5月20日、6月3日、17日、7月1日、15日、29日
- 対象：
- 市内在住の６5歳以上の方
※要介護認定を受けている方は不可、要支援認定を受けている方はご相談ください。
- 場所：
- メディカルフィットネスクラブ武蔵境（境南町2-8-19）
- 定員：
- 各12名（定員を超えた場合は抽選、初参加者優先。）
※「つくろう！健脚教室」、「まるごと元気力向上教室」、「シニアフィット」との重複申込は不可。
- 費用：
- 1000円
- 申込：
- ①または②。3月31日（木）まで
①メールマガジン「むさしの健康づくり応援ニュース」で配信されるメルマガ内の申込みフォームから申込み
②お電話でメディカルフィットネスクラブ武蔵境（☎33-1005／金曜休館）へ
平日10:00～21:30／土曜10:00～18:00／日・祝日10:00～18:00
