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健康づくり支援センター最新情報

健康づくり支援センター最新情報

2024年11月15日: 　腰痛予防教室【12/~~16(月)~~・19(木)・21(土)】
2024年11月15日: 　親子食育ウォーキング教室【12/14(土)】
2024年11月15日: 　インボディミニ測定【12/9(月)】
2024年11月15日: 　知って得する！カラダのセミナー【12/4(水)】
2024年11月15日: 　Let's try!!【からだの歪み解消体操】動画を掲載しました
2024年11月15日: 　健康づくり出前講座（八幡町コミセン）「転倒予防体操＆脳トレ」【11/25(月)】
2024年11月1日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「レンジで簡単サバみそ」
2024年11月1日: 　健診結果のミカタ講座　健診結果を味方にしよう（健康づくり事業団）【11/25(月)】
2024年11月1日: 　インボディミニ測定【11/19(火)】
2024年11月1日: 　ウェルネス・エクササイズ《事前申込不要》【11月実施分】
2024年11月1日: 　11月申込の検診（健康課・健康づくり事業団）
2024年10月15日: 　保健師募集《正職員》（健康づくり事業団）
2024年10月15日: 　人間ドック　託児付き・《NEW》水・金曜実施（健康づくり事業団）【11/12(火)他】
2024年10月15日: 　まるごと元気力向上教室（第3期）【12月～令和7年3月実施分】
2024年10月15日: 　健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第3期）【12月～令和7年2月実施分】
2024年10月15日: 　シニアフィット（第3期）【12月～令和7年2月実施分】
2024年10月15日: 　いきいき体づくり教室（第3期）【12月～令和7年2月実施分】
2024年10月1日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「鮭とねぎのショートパスタ」
2024年10月1日: 　いきいき体操と元気セミナー「健康講座と体操」（吉祥寺西コミセン）【10/23、11/6・20(水)】
2024年10月1日: 　知って得する！カラダのセミナー【10/22(火)】
2024年10月1日: 　インボディミニ測定【10/18(金)】
2024年9月15日: 　ウェルネス・エクササイズ《事前申込不要》【10月実施分】
2024年9月1日: 　学んで実践！ウォーキング教室【10/4(金)】
2024年9月1日: 　健康づくり出前講座（中央福祉の会親子ニコニコ広場）「親子でピカピカお口の健康」【9/20(金)】
2024年9月1日: 　インボディミニ測定【9/18(水)】
2024年9月1日: 　健康講座～講座とそれに伴うストレッチ～（関前コミセン）【9/18、10/2・16(水)】
2024年9月1日: 　らくらく体操～日頃の運動を大切に活き活き暮らそう～（西久保コミセン）【9/11・25、10/9(水)】
2024年9月1日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「家庭備蓄を上手に使って、さば水煮缶の冷や汁」
2024年8月15日: 　知って得する！カラダのセミナー（託児付き）【9/7(土)】
2024年8月15日: 　健康づくり出前講座（御殿山コミセン）「ストレス緩和安眠のためのリラックスヨガ」【9/4(水)】
2024年8月2日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「栄養バランスばっちり！レンジでカレー焼きそば」
2024年8月1日: 　ウェルネス・エクササイズ《事前申込不要》【8月実施分】
2024年7月15日: 　まるごと元気力向上教室（第2期）【9～11月実施分】
2024年7月15日: 　健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第2期）【9～11月実施分】
2024年7月15日: 　シニアフィット（第2期）【9～11月実施分】
2024年7月15日: 　いきいき体づくり教室（第2期）【9～11月実施分】
2024年7月15日: 　インボディミニ測定【8/6（火）】
2024年7月15日: 　知って得する！カラダのセミナー【8/2（金）】
2024年7月11日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「フムス」
2024年7月1日: 　急募！健康運動指導士・保健師・管理栄養士
2024年7月1日: 　インボディミニ測定【7/17（水）】
2024年7月1日: 　知って得する！カラダのセミナー【7/16（火）】
2024年6月15日: 　ウェルネス・エクササイズ《事前申込不要》【7月実施分】
2024年6月4日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「食品ロス削減！種ごとピーマン肉詰め」
2024年6月1日: 　ウェルネス・エクササイズ《事前申込不要》【6月実施分】
2024年6月1日: 　インボディミニ測定【6/21（金）】
2024年6月1日: 　知って得する！カラダのセミナー（託児付き）【6/19（水）】
2024年5月16日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「2種ネギとごまカツオ」
2024年5月15日: 　ウォーキング通信講座「チャレンジウォーキング」
2024年5月15日: 　らくらく体操～日頃の運動を大切に活き活き暮らそう～（西久保コミセン）【5/22、6/5・19（水）】
2024年5月1日: 　ウェルネス・エクササイズ《事前申込不要》【5月実施分】
2024年5月1日: 　知って得する！カラダのセミナー【5/20（月）】
2024年5月1日: 　インボディミニ測定【5/16（木）】
2024年4月15日: 　インボディミニ測定【4/23（火）】
2024年4月5日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「バインミー」
2024年4月1日: 　まるごと元気力向上教室（第1期）《追加募集》【5～8月実施分】
2024年4月1日: 　健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第1期）《追加募集》【5～8月実施分】
2024年4月1日: 　知って得する！カラダのセミナー【4/26（金）】
2024年3月15日: 　シニアフィット（第1期）【5～7月実施分】
2024年3月15日: 　いきいき体づくり教室（第1期）【5～7月実施分】
2024年3月15日: 　ウェルネス・エクササイズ《事前申込不要》【4月実施分】
2024年3月11日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「キャベツの豚肉巻きネギだれ」
2024年3月1日: 　インボディミニ測定【3/21（木）】
2024年3月1日: 　知って得する！カラダのセミナー（託児付き）【3/11（月）】
2024年2月15日: 　ノルディックウォーキング教室【3/19（火）】
2024年2月15日: 　《申込期間延長》学んで実践！ウォーキング教室【3/1（金）】
2024年2月15日: 　インボディミニ測定【2/26（月）】
2024年2月6日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「キャロットライス」
2024年2月1日: 　学んで実践！ウォーキング教室【3/1（金）】
2024年2月1日: 　ウェルネス・エクササイズ【3月実施分】
2024年2月1日: 　知って得する！カラダのセミナー【2/21（水）】
2024年2月1日: 　健康づくり出前講座（中央福祉の会）「子育て中の女性の肩こり軽減体操」【2/16（金）】
2024年1月22日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「大豆とひじきの炊き込みご飯」
2024年1月15日: 　健康づくり出前講座（中央コミセン）「背骨コンディショニング」【1/28（日）】
2024年1月10日: 　《申込期間延長》腰痛予防教室「子育て世代」クラス【2/15（木）】
2024年1月1日: 　ウェルネス・エクササイズ【2月実施分】
2024年1月1日: 　インボディミニ測定【1/19（金）】
2024年1月1日: 　知って得する！カラダのセミナー【1/16（火）】
2023年12月19日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「小松菜のかきたま煮」
2023年12月15日: 　ノルディックウォーキング教室【1/23（火）】
2023年12月15日: 　腰痛予防教室「働き盛り世代／20歳以上全世代／子育て世代」クラス【1/20(土)・2/10(土)・15(木)】
2023年12月1日: 　親子食育ウォーキング【12/26（火）】
2023年12月1日: 　インボディミニ測定【12/8（金）】
2023年11月21日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「車麩と玉ねぎの煮物」
2023年11月15日: 　知って得する！カラダのセミナー【12/9（土）】
2023年11月1日: 　ウェルネス・エクササイズ【12月実施分】
2023年11月1日: 　インボディミニ測定【11/13（月）】
2023年11月1日: 　学んで実践！ウォーキング教室【11/10（金）】
2023年11月1日: 　健康づくり出前講座（緑町コミセン）「代謝アップ」【11/9（木）】
2023年10月15日: 　学んで実践！ウォーキング教室【11/10（金）】
2023年10月15日: 　シニアフィット（第3期）【12～3月実施分】
2023年10月15日: 　まるごと元気力向上教室（第3期）【12～3月実施分】
2023年10月15日: 　いきいき体づくり教室（第3期）【12～2月実施分】
2023年10月15日: 　健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第3期）【12～3月実施分】
2023年10月11日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「レンジで簡単　秋鮭のちゃんちゃん焼き」
2023年10月1日: 　ウェルネス・エクササイズ【11月実施分】
2023年10月1日: 　知って得する！カラダのセミナー（託児付き）【10/25（水）】
2023年10月1日: 　インボディミニ測定【10/11（水）】
2023年9月15日: 　健康づくり出前講座（桜堤コミセン）「血液循環体操」【10/6（金）】
2023年9月15日: 　いきいき体操と元気セミナー（吉祥寺西コミセン）【10/4・11・18（水）】
2023年9月6日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「大豆とにんじんのマリネ」
2023年9月1日: 　ウェルネス・エクササイズ（西部地区・子連れ参加可）【10月実施分】
2023年9月1日: 　健康講座～講座とそれに伴うストレッチ～（関前コミセン）【9/20・10/18・11/15（水）】
2023年9月1日: 　らくらく体操～日頃の運動を大切に活き活き暮らそう～（西久保コミセン）【9/20・10/4・18（水）】
2023年9月1日: 　知って得する！カラダのセミナー【9/19（火）】
2023年8月18日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「冷しゃぶ梅ごまサラダ」
2023年8月15日: 　インボディミニ測定【9/8（金）】
2023年8月1日: 　健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第2期）【9～11月実施分】
2023年8月1日: 　ウェルネス・エクササイズ【9月実施分】
2023年8月1日: 　知って得する！カラダのセミナー（託児付き）【8/19（土）】
2023年8月1日: 　インボディミニ測定【8/15（火）】
2023年7月21日: 　腰痛予防教室「働き盛り世代」クラス【9/2（土）】
2023年7月15日: 　シニアフィット（第2期）【9～11月実施分】
2023年7月15日: 　まるごと元気力向上教室（第2期）【9～11月実施分】
2023年7月15日: 　いきいき体づくり教室（第2期）【9～11月実施分】
2023年7月15日: 　健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第2期）【9～11月実施分】
2023年7月10日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「レンズ豆と野菜のスープ」
2023年7月1日: 　腰痛予防教室「子育て世代／20歳以上全世代／働き盛り世代」クラス【8/5（土）他】
2023年7月1日: 　ウェルネス・エクササイズ（西部地区・子連れ参加可）【8月実施分】
2023年7月1日: 　武蔵野市内郵便局共催「わくわくキッズ食育講座」【7/27（木）】
2023年7月1日: 　健康づくり出前講座（家族介護教室みどりの輪）「お口のケアで健康力アップ!」【7/27（木）】
2023年7月1日: 　インボディミニ測定【7/14（金）】
2023年6月15日: 　知って得する！カラダのセミナー【7/3（月）】
2023年6月9日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「香る食感バランス丼」
2023年6月1日: 　知って得する！カラダのセミナー（託児付き）【6/17（土）】
2023年6月1日: 　インボディミニ測定【6/12（月）】
2023年6月1日: 　北町さわやかまつり（健康づくり情報の展示など・吉祥寺北コミセン）【6/11（日）】
2023年6月1日: 　らくらく体操～日頃の運動を大切に活き活き暮らそう～（西久保コミセン）【6/7・21・7/5（水）】
2023年6月1日: 　ウェルネス・エクササイズ【7月実施分】
2023年5月15日: 　健康づくり出前講座（西部コミセン）「代謝アップ」【6/5（月）】
2023年5月9日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「初かつおとワカメの韓国風サラダ」
2023年5月1日: 　ウェルネス・エクササイズ【6月実施分】
2023年5月1日: 　知って得する！カラダのセミナー（託児付き）【5/23（火）】
2023年4月15日: 　健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第1期）【5～8月実施分】
2023年4月15日: 　インボディミニ測定【5/12（金）】
2023年4月5日: 　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ「高野豆腐のドライカレー」
2023年4月1日: 　ウェルネス・エクササイズ【5月実施分】
2023年4月1日: 　知って得する！カラダのセミナー【4/21（金）】
2023年4月1日: 　インボディミニ測定【4/18（火）】