腰痛予防教室「働き盛り世代」クラス【9/2（土）】

《申込期間延長～8/15まで！》
今日から始めるセルフケア！～心身の疲れを癒す 腰痛予防エクササイズ～
デスクワークやスマホ操作など、日常生活からくる腰痛の予防や姿勢改善をします。

• 「腰痛予防教室」各クラスの紹介動画はこちら

日時：

9月2日（土）　午前10時～11時

対象：

20歳～64歳の運動制限のない市民

場所：

保健センター１F　健康増進室

定員：

20名（定員を超えた場合は抽選）

費用：

無料

申込：

①または②の方法で申込。
①8月15日（火）までに、申込みフォームから申込み。
②8月15日（火）までに、お電話で健康づくり支援センター（☎51-0793）へ。
※7/21（金）申込終了の、腰痛予防教室【8/5開催「子育て世代クラス」、8/7開催「20歳以上全世代クラス」】にお申込み済の方は、重複申込のためご遠慮ください。

※参加の可否については、8月22日（火）頃に、①メールにて、②はがきにて、お知らせいたします。