健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第3期）【12～3月実施分】

吉祥寺エリアにお住いの方におススメ！
いつまでも、自分の脚で歩こう！
「脚が軽くなった」「歩くのが楽しくなった」と参加者から好評の教室です。
【運動強度・中】

日時：

毎週月曜・水曜日　午前9時～10時（全12回）
【月曜日】
　12月4日・11日・18日・25日、1月15日・22日・29日、
　2月5日・12日・19日・26日、3月4日
【水曜日】
　12月6日・13日・20日、1月10日・17日・24日・31日、
　2月7日・14日・21日・28日、3月6日

対象：

市内在住の65歳以上の方
※要介護認定を受けている方は不可、要支援認定を受けている方はご相談ください。

場所：

メガロス吉祥寺（吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル）

定員：

各20名（全2クラス。定員を超えた場合は抽選、初参加者優先）
※「いきいき体づくり教室」、「まるごと元気力向上教室」、「シニアフィット」との重複申込は不可。

費用：

2000円

申込：

10月15日（日）～31日（火）までに、①または②の方法で申込み。
①申込みフォームから申込み。
②電話でメガロス吉祥寺へ。（☎21-8300／金曜休館日／平日午前11時～午後8時／土日・祝日午前10時～午後6時）※電話申込は10月16日（月）から。