運動に慣れていない方でも参加可能な体操教室です。
各コース全3回での毎月実施、初心者向けのクラスです。
2月の【有酸素運動】コースは、子連れでご参加可能です！
- 日時：
- 〔1〕～〔3〕のコースから1つを選択
〔1〕【正しい体の使い方】コース（月曜日）
2月5日、19日、26日（全3回） 午後1時30分～２時30分
〔2〕【代謝アップ】コース（火曜日）
2月6日、20日、27日（全3回） 午前10時～11時
〔3〕【有酸素運動】コース（金曜日）
2月2日、9日、16日（全3回） 午前10時～11時
- 対象：
- 集団で運動可能な、20～64歳までの市内在住の方（運動制限のない方）
【有酸素運動】コースのみ、子連れでの参加も可
※お子様の対象は概ね2～3歳児
※託児や親子体操ではありません
- 場所：
- 保健センター１F 健康増進室
- 定員：
- 各コース16名（【有酸素運動】コースは、最大8組）
- 持物：
- 〔2〕室内用運動靴
〔3〕室内用運動靴（お子様も）
- 費用：
- 無料
- 申込：
- ①または②の方法で申込み。
①1月1日（月・祝）～10日（水）までに、申込みフォームから申込み。
②1月4日（木）～10日（水）までに、窓口または電話で、健康づくり支援センター（☎51-0793／平日午前8時30分～午後5時）へ。
※参加決定者のみ、1月22日（月）頃までに、①メール、②電話で、
お知らせいたします。
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