運動に慣れていない方でも参加可能な体操教室です。
各コース全3回での毎月実施、初心者向けのクラスです。
- 日時：
- 〔1〕～〔3〕のコースから1つを選択
〔1〕【正しい体の使い方】コース（月曜日）
3月4日、11日、18日（全3回） 午後1時30分～２時30分
〔2〕【代謝アップ】コース（火曜日）
3月5日、12日、19日（全3回） 午前10時～11時
〔3〕【有酸素運動】コース（金曜日）
3月1日、8日、15日（全3回） 午前10時～11時
- 対象：
- 集団で運動可能な、20～64歳までの市内在住の方（運動制限のない方）
- 場所：
- 保健センター１F 健康増進室
- 定員：
- 各コース16名
- 持物：
- 〔2〕〔3〕室内用運動靴
- 費用：
- 無料
- 申込：
- ①または②の方法で申込み。
①2月1日（木）～10日（土）までに、申込みフォームから申込み。
②2月1日（木）～9日（金）までに、窓口または電話で、健康づくり支援センター（☎51-0793／平日午前8時30分～午後5時）へ。
※参加決定者のみ、2月21日（水）頃に①メール、②電話で、お知らせいたします。
