《申込期間延長》学んで実践！ウォーキング教室【3/1（金）】

いつもと違うウォーキングを楽しもう！
日常生活の歩きの質を高めるウォーキング講座です。

日時：

3月1日（金）
①【ダイナミックコース】(歩き方をレベルアップした方）
　　午前9時30分～10時30分（受付9時15分）
②【ベーシックコース】（基礎から学びたい方）
　　午前10時45分～11時45分（受付10時30分）

対象：

市内在住の20～64歳で、60分間屋外で歩くことが可能な方。

定員：

各コース20名（超えた場合抽選）

場所：

武蔵野中央公園

費用：

無料

講師：

健康づくり人材バンク 健康運動指導士

申込：

2月1日（木）～25日（日）までに、（1）または（2）の方法で申込み。
（1）申込みフォームから申込み。
（2）電話で健康づくり支援センター
　　　（☎51-0793／平日午前8時30分～午後5時）へ。

※参加の可否は、2月26日（月）頃に（1）メール、（2）電話で通知します。
　2月16日（金）までにお申込みの方へは、2月20日（火）頃に（1）メール、（2）ハガキで通知します。