学んで実践！ウォーキング教室【1/31（金）】

《学んで実践！ウォーキング教室の申し込みは終了しました。》

健康づくりのきっかけに！
靴の選び方や靴ひもの結び方、呼吸法など！正しい姿勢で歩くための講話付きの
初心者におすすめの教室です。
基礎を学び普段のウォーキングをレベルアップ！

日時：

令和7年1月31日（金）午前10時～11時30分（受付9時45分）、小雨決行

場所：

武蔵野中央公園　スポーツ広場

対象：

市内在住の20～64歳で、60分間程度集団で屋外を歩くことが可能な方

定員：

30名（申込順）

費用：

無料

講師：

健康づくり人材バンク 健康運動指導士

申込：

12月15日（日）～令和7年1月17日（金）までに申込みフォームからお申込みください