目からウロコの簡単自分ケア!
筋肉量・体脂肪量などの体組成が分かるインボディ測定と、栄養・運動の講座を行います。
- 日時:
- 6月20日(金)午前9時25分~11時50分(受付9時20分)
- 対象:
- 市内在住の65歳以上の方
※ペースメーカーを使用中の方、インボディ測定後1年未満の方は不可
- 場所:
- 保健センター 地下多目的ホール
- 定員:
- 16名(申込順)
- 費用:
- 無料
- 講師:
- 健康づくり人材バンク(管理栄養士、健康運動指導士)
- ほか:
- 着脱しやすい靴・靴下でお越しください。軽い運動をするため、スカート、サンダル、かかとの高い靴での参加はご遠慮ください。
- 申込:
- 6月2日(月)午前8時30分~19日(木)午後4時までに
①または②の方法で申込み
①申込みフォームから。
②電話または直接健康づくり支援センターへ。
(☎51-0793/平日午前8時30分~午後5時)