健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第2期）【9月～11月実施分】

吉祥寺エリアにお住いの方におススメ！
いつまでも、自分の脚で歩こう！
「脚が軽くなった」「歩くのが楽しくなった」と参加者から好評の教室です。
【運動強度・中～中強】

日時：

毎週月曜日　午前8時30分～10時（全12回）
毎週水曜日　午後4時～5時30分（全12回）
【月曜日クラス】
　9月1日・8日・15日・22日・29日、10月6日・13日・20日・27日、
　11月3日・10日・17日
【水曜日クラス】
　9月3日・10日・17日・24日、10月1日・8日・15日・22日・29日、
　11月5日・12日・19日

対象：

市内在住の65歳以上で、要支援・要介護認定を受けていない方

場所：

メガロス吉祥寺（吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル）

定員：

各25名（全2クラス。定員を超えた場合は抽選、初参加者優先）
※「いきいき体づくり教室」、「まるごと元気力向上教室」、「シニアフィット」との重複申込は不可。

費用：

3000円（消費税込）

申込：

7月15日（火）～31日（木）までに①または②の方法で申込み。
①申込みフォームから申込み。
②16日から電話でメガロス吉祥寺へ。
　（☎21-8300／金曜休館日／平日午前11時～午後8時、土日午前10時～午後6時）
　※電話申込は7月16日（水）から。