知って得する！カラダのセミナー【11/26(水)】

からだの部位ごとの筋肉量・体脂肪量などを体組成計を使用し測定します。
筋肉を増やして身体のバランスを整える運動の実践と食生活のおはなしをギュっとまとめてお伝えします！

日時：

11月26日（水）午前9時25分～11時50分（受付9時20分～9時25分）

対象：

市内在住の65歳以上の方
※ペースメーカーを使用中の方、前回体組成測定後1年未満の方は不可

場所：

保健センター　地下多目的ホール

定員：

16名（申込順）

費用：

無料

講師：

健康づくり人材バンク（管理栄養士、健康運動指導士）

ほか：

体組成測定は裸足で行います。着脱しやすいものでお越しください。
軽い運動をするため、スカート、サンダル、かかとの高い靴はご遠慮ください。

申込：

11月4日（火）午前8時30分～11月21日(金)までに
①または②の方法で申込み
　①申込みフォームから。
　②電話または直接健康づくり支援センターへ。
　　（☎51-0793/平日午前8時30分～午後5時）