知って得する！カラダのセミナー【12/19(金)】

目からウロコの簡単自分ケア！
筋肉量・体脂肪量などの体組成が分かるインボディ測定と、栄養・運動の講座を
行います。

日時：

12月19日（金）午前9時25分～11時50分（受付9時20分）

対象：

市内在住の20～64歳の方
※ペースメーカーを使用中の方、妊娠中の方、
　前回の体組成測定から1年未満の方は不可

場所：

保健センター　地下多目的ホール

定員：

16名（申込順）

費用：

無料

託児：

4名（生後6ヵ月～未就学児、12月15日までの申込順）

講師：

健康づくり人材バンク（管理栄養士、健康運動指導士）

ほか：

着脱しやすい靴・靴下でお越しください。軽い運動をするため、スカート、サンダル、かかとの高い靴での参加はご遠慮ください。

申込：

12月1日（月）午前8時30分～12月18日（木）までに
①または②の方法で申込み
　①申込みフォームから。
　②電話または直接健康づくり支援センターへ。
　　（☎0422-51-0793/平日午前8時30分～午後5時）