目からウロコの簡単自分ケア！
筋肉量・体脂肪量などの体組成が分かるインボディ測定と、栄養・運動の講座を行います。
- 日時：
- 3月11日（水）午前9時25分～11時50分（受付9時20分）
- 対象：
- 市内在住の20～64歳の方
※ペースメーカーを使用中の方、妊娠中の方、前回の体組成測定から1年未満の方は不可
- 場所：
- 保健センター 地下多目的ホール
- 定員：
- 16名（申込順）
- 費用：
- 無料
- 講師：
- 健康づくり人材バンク（管理栄養士、健康運動指導士）
- ほか：
- 着脱しやすい靴・靴下でお越しください。軽い運動をするため、スカート、サンダル、
かかとの高い靴での参加はご遠慮ください。
- 申込：
- 2月16日（月）午前8時30分～3月10日（火）までに
①または②の方法で申込み
①申込みフォームから。
②電話または直接健康づくり支援センターへ。
（☎0422-51-0793/平日午前8時30分～午後5時）
