| 活動内容 | 介護予防運動指導員のもとで、椅子に座ってできる体操 （ストレッチ・筋トレ・脳トレなど）【運動強度：軽】 |
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| 活動日時 | 月曜日 午前10時〜正午 |
| 活動場所 | 吉祥寺南町コミセン 地階ホール【東地区】 |
| 費用 | 月1,500円 |
| 年齢層 | 70代 80代 90代 |
| 男女比 | ２：１５（定員２０名) |
| 初心者参加 | 可（無料体験あり） |
| 担当者 | 岡田 一夫 |
| 連絡先 | 0422-49-2085 |
健康づくり支援センターの試行事業としてスタートした後、自主サークルとして誕生。南町在住（原則）で、運動する機会があまりない高齢の方を対象にしています。
