武蔵野ラフタークラブ｜健康づくり活動団体｜地域で健康づくりを続けたい｜自分に合った健康づくりを始めたい！

団体の活動内容についてのご紹介

活動内容	ヨガの呼吸法を取り入れた笑う体操『笑いヨガ』【運動強度：軽】
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活動日時	第2月曜日午前10時30分～11時30分
活動場所	クラフトハウスばく【西地区】
費用	1回500円
年齢層	何歳でも可（老若男女 40代～70代多め）
男女比	ほぼ女性
初心者参加	可
担当者	小境範子
連絡先	0422-36-8311
連絡の取りやすい時間帯	午前10時30分～午後6時

ただ笑うだけで免疫力UP ！自然に笑えるようにリードしますのでお気軽にご参加下さい。