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背骨コンディショニングなでしこの会

背骨コンディショニングなでしこの会の写真

団体の活動内容についてのご紹介

活動内容	マットを使って体をほぐす体操・筋トレ【運動強度：軽】
ホームページ
活動日時	第1・3 （・5）木曜日午前10時〜11時30分
活動場所	西久保コミセン大広間【中央地区】
費用	入会500円　月2,000円
年齢層	50代　60代　70代
男女比	女性のみ
初心者参加	可（1回体験500円）
担当者	白川さえ子
連絡先	0422-56-0891
連絡の取りやすい時間帯	夕方

やお先生のご指導を頂きながら、肩こり、腰痛、ひざ痛などを、楽しみながら改善し、しなやかな体を作りましょう。

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