8月の講座テーマは、「“ほぐす・ゆるめる”・“おいしく食べてヘルスケア”」です。 夏に負けないカラダをつくりましょう。
目からウロコの簡単自分ケア! 筋肉量・体脂肪量などの体組成が分かるインボディ測定と、運動・栄養の講座です。