健康づくり支援センター 最新情報

2024年4月15日

　インボディミニ測定【4/23（火）】

2024年4月5日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「バインミー」

2024年4月1日

　まるごと元気力向上教室（第1期）《追加募集》【5～8月実施分】

2024年4月1日

　健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第1期）《追加募集》【5～8月実施分】

2024年4月1日

　知って得する！カラダのセミナー【4/26（金）】

2024年3月15日

　シニアフィット（第1期）【5～7月実施分】

2024年3月15日

　いきいき体づくり教室（第1期）【5～7月実施分】

2024年3月15日

　ウェルネス・エクササイズ《事前申込不要》【4月実施分】

2024年3月11日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「キャベツの豚肉巻きネギだれ」

2024年3月1日

　インボディミニ測定【3/21（木）】

2024年3月1日

　知って得する！カラダのセミナー（託児付き）【3/11（月）】

2024年2月15日

　ノルディックウォーキング教室【3/19（火）】

2024年2月15日

　《申込期間延長》学んで実践！ウォーキング教室【3/1（金）】

2024年2月15日

　インボディミニ測定【2/26（月）】

2024年2月6日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「キャロットライス」

2024年2月1日

　学んで実践！ウォーキング教室【3/1（金）】

2024年2月1日

　ウェルネス・エクササイズ【3月実施分】

2024年2月1日

　知って得する！カラダのセミナー【2/21（水）】

2024年2月1日

　健康づくり出前講座（中央福祉の会）「子育て中の女性の肩こり軽減体操」【2/16（金）】

2024年1月22日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「大豆とひじきの炊き込みご飯」

2024年1月15日

　健康づくり出前講座（中央コミセン）「背骨コンディショニング」【1/28（日）】

2024年1月10日

　《申込期間延長》腰痛予防教室「子育て世代」クラス【2/15（木）】

2024年1月1日

　ウェルネス・エクササイズ【2月実施分】

2024年1月1日

　インボディミニ測定【1/19（金）】

2024年1月1日

　知って得する！カラダのセミナー【1/16（火）】

2023年12月19日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「小松菜のかきたま煮」

2023年12月15日

　ノルディックウォーキング教室【1/23（火）】

2023年12月15日

　腰痛予防教室「働き盛り世代／20歳以上全世代／子育て世代」クラス【1/20(土)・2/10(土)・15(木)】

2023年12月1日

　親子食育ウォーキング【12/26（火）】

2023年12月1日

　インボディミニ測定【12/8（金）】

2023年11月21日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「車麩と玉ねぎの煮物」

2023年11月15日

　知って得する！カラダのセミナー【12/9（土）】

2023年11月1日

　ウェルネス・エクササイズ【12月実施分】

2023年11月1日

　インボディミニ測定【11/13（月）】

2023年11月1日

　学んで実践！ウォーキング教室【11/10（金）】

2023年11月1日

　健康づくり出前講座（緑町コミセン）「代謝アップ」【11/9（木）】

2023年10月15日

　学んで実践！ウォーキング教室【11/10（金）】

2023年10月15日

　シニアフィット（第3期）【12～3月実施分】

2023年10月15日

　まるごと元気力向上教室（第3期）【12～3月実施分】

2023年10月15日

　いきいき体づくり教室（第3期）【12～2月実施分】

2023年10月15日

　健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第3期）【12～3月実施分】

2023年10月11日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「レンジで簡単　秋鮭のちゃんちゃん焼き」

2023年10月1日

　ウェルネス・エクササイズ【11月実施分】

2023年10月1日

　知って得する！カラダのセミナー（託児付き）【10/25（水）】

2023年10月1日

　インボディミニ測定【10/11（水）】

2023年9月15日

　健康づくり出前講座（桜堤コミセン）「血液循環体操」【10/6（金）】

2023年9月15日

　いきいき体操と元気セミナー（吉祥寺西コミセン）【10/4・11・18（水）】

2023年9月6日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「大豆とにんじんのマリネ」

2023年9月1日

　ウェルネス・エクササイズ（西部地区・子連れ参加可）【10月実施分】

2023年9月1日

　健康講座～講座とそれに伴うストレッチ～（関前コミセン）【9/20・10/18・11/15（水）】

2023年9月1日

　らくらく体操～日頃の運動を大切に活き活き暮らそう～（西久保コミセン）【9/20・10/4・18（水）】

2023年9月1日

　知って得する！カラダのセミナー【9/19（火）】

2023年8月18日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「冷しゃぶ梅ごまサラダ」

2023年8月15日

　インボディミニ測定【9/8（金）】

2023年8月1日

　健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第2期）【9～11月実施分】

2023年8月1日

　ウェルネス・エクササイズ【9月実施分】

2023年8月1日

　知って得する！カラダのセミナー（託児付き）【8/19（土）】

2023年8月1日

　インボディミニ測定【8/15（火）】

2023年7月21日

　腰痛予防教室「働き盛り世代」クラス【9/2（土）】

2023年7月15日

　シニアフィット（第2期）【9～11月実施分】

2023年7月15日

　まるごと元気力向上教室（第2期）【9～11月実施分】

2023年7月15日

　いきいき体づくり教室（第2期）【9～11月実施分】

2023年7月15日

　健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第2期）【9～11月実施分】

2023年7月10日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「レンズ豆と野菜のスープ」

2023年7月1日

　腰痛予防教室「子育て世代／20歳以上全世代／働き盛り世代」クラス【8/5（土）他】

2023年7月1日

　ウェルネス・エクササイズ（西部地区・子連れ参加可）【8月実施分】

2023年7月1日

　武蔵野市内郵便局共催「わくわくキッズ食育講座」【7/27（木）】

2023年7月1日

　健康づくり出前講座（家族介護教室みどりの輪）「お口のケアで健康力アップ!」【7/27（木）】

2023年7月1日

　インボディミニ測定【7/14（金）】

2023年6月15日

　知って得する！カラダのセミナー【7/3（月）】

2023年6月9日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「香る食感バランス丼」

2023年6月1日

　知って得する！カラダのセミナー（託児付き）【6/17（土）】

2023年6月1日

　インボディミニ測定【6/12（月）】

2023年6月1日

　北町さわやかまつり（健康づくり情報の展示など・吉祥寺北コミセン）【6/11（日）】

2023年6月1日

　らくらく体操～日頃の運動を大切に活き活き暮らそう～（西久保コミセン）【6/7・21・7/5（水）】

2023年6月1日

　ウェルネス・エクササイズ【7月実施分】

2023年5月15日

　健康づくり出前講座（西部コミセン）「代謝アップ」【6/5（月）】

2023年5月9日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「初かつおとワカメの韓国風サラダ」

2023年5月1日

　ウェルネス・エクササイズ【6月実施分】

2023年5月1日

　知って得する！カラダのセミナー（託児付き）【5/23（火）】

2023年4月15日

　健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第1期）【5～8月実施分】

2023年4月15日

　インボディミニ測定【5/12（金）】

2023年4月5日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「高野豆腐のドライカレー」

2023年4月1日

　ウェルネス・エクササイズ【5月実施分】

2023年4月1日

　知って得する！カラダのセミナー【4/21（金）】

2023年4月1日

　インボディミニ測定【4/18（火）】