シニア向け

3回を1コースとして、年間5コース実施。現在の食生活をより栄養バランスの良いものにするための教室です。
管理栄養士による講義や料理の紹介、健康運動指導士による簡単な体操などを行います。
保健センター、消費生活センターでは試食あり（予定）。

対象：

65歳以上の市民

お問合せ：

健康課（☎0422-51-7006）

第1期は3回を1コース、第2期・第3期は6回を1コースとして年間3コース実施。
第1期は「元気な高齢者向けオーラルフレイル講習」として、歯科医師による口の機能の話、健康運動指導士による全身と口の関わりを踏まえた運動や、管理栄養士による栄養の話。口腔機能の維持を目指します。
第2期・第3期は、歯科医師や歯科衛生士による口腔機能の診査、口腔ケアの講義、口の体操等を行います。

対象：

65歳以上の市民
※第1期のみ65歳～74歳の市民

お問合せ：

健康課（☎0422-51-7006）

柔道整復師による転倒予防など運動機能の維持を目指す体操を行います。介護予防の正しい運動と知識を楽しみながら学べます。
5回を1コースとして年間3コース実施します。

対象：

65歳以上の市民（自力通所ができる、要介護認定を受けていない方）

お問合せ：

健康課（☎0422-51-7006）

仲間づくりや社会参加を目的とした初心者向けの講座です。

対象：

60歳以上の市民（令和5年4月1日現在）で、原則自力で講座に参加できる方。
要支援2の方まで。要介護不可（事故防止のため）。申込みは1講座のみ（新規申込者優先し、超えた場合抽選）。
※令和5年度開講の半年講座は、募集を終了しました。
※大規模改修工事のため、令和6年度の募集は行わない予定です。

費用：

受講料無料（教材費実費負担）

お問合せ：

高齢者総合センター（☎0422-51-1975）