2本のポールを使って歩く！ウォーキング教室【11/16（水）】

陸上競技場を使って Let's ノルディックウォーク！
体力や経験によってコースが選べます。ノルディックポールの無料貸出あり。

日時：

令和4年11月16日（水）
【基本コース】午前9時45分～10時45分
【経験者コース】午前11時～12時

対象：

20歳以上の市民で、屋外で1時間ウォーキングができる方
※運動制限のある方、要支援・要介護の方は不可

定員：

各コース25名（超えた場合抽選）

場所：

武蔵野陸上競技場

講師：

健康づくり人材バンク

申込：

令和4年10月1日（土）～31日（月・消印有効）まで。
①または②
①メールマガジン「むさしの健康づくり応援ニュース」で配信されるメルマガ内の申込みフォームから申込み。
②はがき（「ノルディックウォーキング教室申込」、住所、氏名、年齢、電話番号、希望コースを明記）を健康づくり支援センターへ郵送。