いきいき体づくり教室（第3期）【12～3月実施分】

武蔵境エリアにお住まいの方におすすめ！
通いやすい駅近の明るい会場で、楽しく体を動かしましょう。
【運動強度・中】

日時：

隔週火曜・金曜日　午前11時～正午（全6回）
【火曜日クラス】
　①12月13日、27日、1月17日、31日、2月14日、28日
　②12月20日、1月10日、24日、2月7日、21日、3月7日
【金曜日クラス】
　①12月16日、1月6日、20日、2月3日、17日、3月3日
　②12月23日、1月13日、27日、2月10日、24日、3月10日

対象：

市内在住の65歳以上の方
※要介護認定を受けている方は不可、要支援認定を受けている方はご相談ください。

場所：

メディカルフィットネスクラブ武蔵境（境南町2-8-19）

定員：

各12名（全4クラス。定員を超えた場合は抽選、初参加者優先）
※「つくろう！健脚教室」、「まるごと元気力向上教室」、「シニアフィット」との重複申込は不可。

費用：

1000円

申込：

①または②。10月31日（月）まで
①メールマガジン「むさしの健康づくり応援ニュース」で配信されるメルマガ内の申込みフォームから申込み
②お電話でメディカルフィットネスクラブ武蔵境（☎33-1005／金曜休館）へ
　平日10:00～21:30／土曜10:00～18:00／日・祝日10:00～18:00