ココロもカラダもリフレッシュ!
【美姿勢】【おなか引き締め】【免疫力アップ】の3コース。
各コース全3回(今月の火曜コースは全2回)での実施、初心者向けのクラスです。
子育てママ・パパも応援中! 初心者の方大歓迎!
- 日時:
- 〔1〕~〔3〕のコースから1つを選択
〔1〕【美姿勢】(月曜日)
12月5日、19日、26日(全3回)午後1時30分~2時30分
〔2〕【おなか引き締め】(火曜日)
12月20日、27日(全2回)午前10時~11時
〔3〕【免疫力アップ】(金曜日)
12月2日、9日、16日(全3回)午前10時~11時
- 対象:
- 集団で運動可能な65歳までの武蔵野市民
- 場所:
- 保健センター1F 健康増進室
- 定員:
- 各13名(全3コース。定員を超えた場合は抽選、初参加者優先)
- 申込:
- ①または②。10月31日(月)まで。
①メールマガジン「むさしの健康づくり応援ニュース」で配信されるメルマガ内の申込みフォームから申込み。
②チラシ(保健センター・コミセン等で配布、印刷可)内の申込用紙に記入し、健康づくり支援センター窓口へ持参。