ココロもカラダもリフレッシュ！
【美姿勢】【おなか引き締め】【免疫力アップ】の3コース。
各コース全3回での実施、初心者向けのクラスです。
子育てママ・パパも応援中！ 初心者の方大歓迎！
- 日時：
- 〔1〕～〔3〕のコースから1つを選択
〔1〕【美姿勢】（月曜日）
2月6日、20日、27日（全3回）午後１時30分～２時30分
〔2〕【おなか引き締め】（火曜日）
2月7日、21日、28日（全3回）午前10時～11時
〔3〕【免疫力アップ】（金曜日）
2月3日、17日、24日（全3回）午前10時～11時
- 対象：
- 集団で運動可能な65歳までの武蔵野市民
- 場所：
- 保健センター１F 健康増進室
- 定員：
- 各13名（全3コース。定員を超えた場合は抽選、初参加者優先）
- 申込：
- 12月31日（土）までに、①または②の方法で申込み。
①メールマガジン「むさしの健康づくり応援ニュース」で配信されるメルマガ内の申込みフォームから申込み。
②チラシ（保健センター・コミセン等で配布、印刷可）内の申込用紙に記入し、健康づくり支援センター窓口へ持参。
