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健康づくり出前講座(中央コミセン)「背骨コンディショニング」【1/22(日)】
健康づくり出前講座(中央コミセン)「背骨コンディショニング」【1/22(日)】
背骨を「ゆるめ」「正しい位置に戻し」「筋力アップ」し、背骨のゆがみを改善するエクササイズを行います。
日時:
1月22日(日)午前10時~11時30分
内容:
運動講座「背骨コンディショニング」
場所:
中央コミュニティセンター
定員:
市内在住の成人、15名
持物:
バスタオル、タオル、水分補給用飲料
お問合せ:
中央コミュニティ協議会(☎53-3934)
※「健康づくり出前講座」については
こちら
をご覧ください。