いきいき体づくり教室（第3期）【12～2月実施分】

武蔵境エリアにお住まいの方におすすめ！
通いやすい駅近の明るい会場で、楽しく体を動かしましょう。
【運動強度・中】

日時：

毎週火曜・金曜日　午前11時～正午（全12回）
【火曜日クラス】
　12月5日・12日・19日・26日、1月9日・16日・23日・30日、
　2月6日・13日・20日・27日
【金曜日クラス】
　12月1日・8日・15日・22日、1月5日・12日・19日・26日、
　2月2日・9日・16日・23日

対象：

市内在住の65歳以上の方
※要介護認定を受けている方は不可、要支援認定を受けている方はご相談ください。

場所：

メディカルフィットネスクラブ武蔵境（境南町2-8-19）

定員：

各18名（全2クラス。定員を超えた場合は抽選、初参加者優先）
※「健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～」、「まるごと元気力向上教室」、「シニアフィット」との重複申込は不可。

費用：

2000円

申込：

10月15日（日）～31日（火）までに、①または②の方法で申込み。
①申込みフォームから申込み。
②電話でメディカルフィットネスクラブ武蔵境へ。
　（☎33-1005／金曜休館日／午前10時～午後6時）