今より効果的な全身運動をするために、
正しいウォーキングのフォームやコツをお伝えします。（初心者向け）
- 日 時：
- 6月2日(火) 雨天中止
午前10時～11時（受付9時45分）
- 対 象：
- 18～概ね64歳の市内在住の方
※65～74歳で参加希望の方はお問合せください。
- 定 員：
- 25名（申込順）
- 場 所：
- 西久保公園（西久保1-43）
- 講 師：
- 健康づくり人材バンク 健康運動指導士（ノルディックウォーキングインストラクター）
- 持ち物：
- 水分補給用飲料(多め）、汗拭きタオル、必要に応じて帽子など
- 服 装：
- 運動できる服装と運動靴でお越しください
- その他：
- ノルディックポールの無料貸し出しあり
（貸出希望の方は、教室申込時に合わせてご予約ください）
- 申込：
- 4月15日（水）～5月29日（金）までに、①または②の方法で申込み。
①申込みフォームから申込み。
②電話または直接、健康づくり支援センターへ
（☎0422-51-0793／平日午前8時30分～午後5時）へ。
