ウォーキングポールを使用して安全で効果的な全身運動になる
ウォーキングを体験します。（初心者向け）
【講座の空き状況について】
講座の空き状況は随時変動いたします。
恐れ入りますが、最新の空き状況はお電話にてお問い合わせください。
📞0422-51-0793 受付時間：平日 8:30〜17:00（土日祝を除く）
- 日 時：
- 10月28日(水) 雨天中止
午前10時～11時（受付9時45分）
- 対 象：
- 65歳以上の市内在住の方で、約1.5kmを集団で歩ける方
- 定 員：
- 25名（申込順）
- 場 所：
- むさしの市民公園（緑町2-2）
- 講 師：
- 健康づくり人材バンク 健康運動指導士（ノルディックウォーキングインストラクター）
- 持ち物：
- 水分補給用飲料、汗拭きタオル、必要に応じて帽子など
- 服 装：
- 運動できる服装と運動靴でお越しください
- その他：
- ノルディックポールの無料貸し出しあり
（貸出希望の方は、教室申込時に合わせてご予約ください）
- 申 込：
- 9月15日（火）～10月21日（水）までに、①または②の方法で申込み。
①申込みフォームから申込み。
②電話または直接、健康づくり支援センターへ
（☎0422-51-0793／平日午前8時30分～午後5時）へ。
