いきいき体づくり教室（第3期）【12月～令和7年2月実施分】

武蔵境エリアにお住まいの方におすすめ！
通いやすい駅近の明るい会場で、楽しく体を動かしましょう。
【運動強度・中】

日時：

毎週火曜・金曜日　午前10時30分～正午（全12回）
【火曜日クラス】
　12月3日・10日・17日・24日、令和7年1月7日・14日・21日・28日、
　2月4日・11日・18日・25日
【金曜日クラス】
　12月6日・13日・20日・27日、令和7年1月10日・17日・24日・31日、
　2月7日・14日・21日・28日

対象：

市内在住の65歳以上で、要支援・要介護認定を受けていない方

場所：

メディカルフィットネスクラブ武蔵境（境南町2-8-19）

定員：

各25名（全2クラス。定員を超えた場合は抽選、初参加者優先）
※「健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～」、「まるごと元気力向上教室」、「シニアフィット」との重複申込は不可。

費用：

3000円

申込：

10月15日（火）～31日（木）までに①または②の方法で申込み。
①申込みフォームから申込み。
②電話でメディカルフィットネスクラブ武蔵境へ。
（☎33-1005／金曜休館日／午前10時～午後6時）