健康づくり支援センター 最新情報

2023年9月15日

　健康づくり出前講座（桜堤コミセン）「血液循環体操」【10/6（金）】

2023年9月15日

　いきいき体操と元気セミナー（吉祥寺西コミセン）【10/4・11・18（水）】

2023年9月6日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「大豆とにんじんのマリネ」

2023年9月1日

　ウェルネス・エクササイズ（西部地区・子連れ参加可）【10月実施分】

2023年9月1日

　健康講座～講座とそれに伴うストレッチ～（関前コミセン）【9/20・10/18・11/15（水）】

2023年9月1日

　らくらく体操～日頃の運動を大切に活き活き暮らそう～（西久保コミセン）【9/20・10/4・18（水）】

2023年9月1日

　知って得する！カラダのセミナー【9/19（火）】

2023年8月18日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「冷しゃぶ梅ごまサラダ」

2023年8月15日

　インボディミニ測定【9/8（金）】

2023年8月1日

　健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第2期）【9～11月実施分】

2023年8月1日

　ウェルネス・エクササイズ【9月実施分】

2023年8月1日

　知って得する！カラダのセミナー（託児付き）【8/19（土）】

2023年8月1日

　インボディミニ測定【8/15（火）】

2023年7月21日

　腰痛予防教室「働き盛り世代」クラス【9/2（土）】

2023年7月15日

　シニアフィット（第2期）【9～11月実施分】

2023年7月15日

　まるごと元気力向上教室（第2期）【9～11月実施分】

2023年7月15日

　いきいき体づくり教室（第2期）【9～11月実施分】

2023年7月15日

　健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第2期）【9～11月実施分】

2023年7月10日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「レンズ豆と野菜のスープ」

2023年7月1日

　腰痛予防教室「子育て世代／20歳以上全世代／働き盛り世代」クラス【8/5（土）他】

2023年7月1日

　ウェルネス・エクササイズ（西部地区・子連れ参加可）【8月実施分】

2023年7月1日

　武蔵野市内郵便局共催「わくわくキッズ食育講座」【7/27（木）】

2023年7月1日

　健康づくり出前講座（家族介護教室みどりの輪）「お口のケアで健康力アップ!」【7/27（木）】

2023年7月1日

　インボディミニ測定【7/14（金）】

2023年6月15日

　知って得する！カラダのセミナー【7/3（月）】

2023年6月9日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「香る食感バランス丼」

2023年6月1日

　知って得する！カラダのセミナー（託児付き）【6/17（土）】

2023年6月1日

　インボディミニ測定【6/12（月）】

2023年6月1日

　北町さわやかまつり（健康づくり情報の展示など・吉祥寺北コミセン）【6/11（日）】

2023年6月1日

　らくらく体操～日頃の運動を大切に活き活き暮らそう～（西久保コミセン）【6/7・21・7/5（水）】

2023年6月1日

　ウェルネス・エクササイズ【7月実施分】

2023年5月15日

　健康づくり出前講座（西部コミセン）「代謝アップ」【6/5（月）】

2023年5月9日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「初かつおとワカメの韓国風サラダ」

2023年5月1日

　ウェルネス・エクササイズ【6月実施分】

2023年5月1日

　知って得する！カラダのセミナー（託児付き）【5/23（火）】

2023年4月15日

　健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第1期）【5～8月実施分】

2023年4月15日

　インボディミニ測定【5/12（金）】

2023年4月5日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「高野豆腐のドライカレー」

2023年4月1日

　ウェルネス・エクササイズ【5月実施分】

2023年4月1日

　知って得する！カラダのセミナー【4/21（金）】

2023年4月1日

　インボディミニ測定【4/18（火）】

2023年3月15日

　食育事業【親子食育体験型教室、食事♡診断、時短レシピ】の紹介動画を掲載しました

2023年3月15日

　健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～（第1期）【5～8月実施分】

2023年3月15日

　いきいき体づくり教室（第1期）【5～7月実施分】

2023年3月15日

　まるごと元気力向上教室（第1期）【5～8月実施分】

2023年3月15日

　シニアフィット（第1期）【5～8月実施分】

2023年3月6日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「たっぷりきゃべつのサンドイッチ」

2023年3月1日

　ウェルネス・エクササイズ【4月実施分】

2023年2月20日

　健康づくり出前講座（コープみらい組合員）「災害から考える体力づくり」【3/14（火）】

2023年2月15日

　腰痛予防教室【子育て世代編】【20歳以上全世代編】の紹介動画を掲載しました。

2023年2月15日

　知って得する！カラダのセミナー【3/17（金）】

2023年2月15日

　インボディミニ測定【3/6（月）】

2023年2月8日

　健康づくり出前講座（西部コミセン）「食べ物を選ぶ力で身体リフォーム」【2/27（月）】

2023年2月6日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「鶏肉のみぞれ煮」

2023年2月1日

　境南コミュニティ協議会共催「腸活で美肌と健康を手に入れよう！」【2/28（火）】

2023年2月1日

　知って得する！カラダのセミナー（託児付き）【2/25（土）】

2023年2月1日

　健康づくり出前講座（八幡町コミセン）「イスで簡単ヨーガ」【2/15（水）】

2023年1月15日

　学んで実践！ウォーキング教室【3/3（金）】

2023年1月15日

　ウェルネス・エクササイズ【3月実施分】

2023年1月15日

　ポールを使って消費カロリーアップ！ウォーキング教室【2/22（水）】

2023年1月15日

　腰痛予防教室～「子育て世代」「働き盛り世代」「20歳以上全世代」クラス～【2/20（月）他】

2023年1月15日

　インボディミニ測定【2/9（木）】

2023年1月15日

　健康づくり出前講座（中央コミセン）「背骨コンディショニング」【1/22（日）】

2023年1月6日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「大根葉のオイスターソース炒め」

2023年1月1日

　知って得する！カラダのセミナー【1/24（火）】

2022年12月15日

　ウェルネス・エクササイズ【2月実施分】

2022年12月15日

　インボディミニ測定【1/18（水）】

2022年12月7日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「レンジで簡単！白菜のチーズおひたし」

2022年11月15日

　ウェルネス・エクササイズ【1月実施分】

2022年11月15日

　知って得する！カラダのセミナー【12/17（土）】

2022年11月15日

　関前コミュニティ協議会共催「脚力アップでアクティブに」【12/3（土）】

2022年11月15日

　インボディミニ測定【12/2（金）】

2022年11月7日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「レンジで簡単！シュウマイ」

2022年11月1日

　学んで実践！ウォーキング教室【12/9（金）】

2022年11月1日

　親子食育ウォーキング【11/26（土）】

2022年11月1日

　健康づくり活動団体として「フレッシュヨーガの会」を新規登録しました

2022年10月15日

　知って得する！カラダのセミナー【11/21（月）】

2022年10月15日

　インボディミニ測定【11/8（火）】

2022年10月15日

　健康講座とゆうゆう体操（本町コミセン）【11/7（月）】

2022年10月15日

　つくろう！健脚教室（第3期）【12～3月実施分】

2022年10月15日

　いきいき体づくり教室（第3期）【12～3月実施分】

2022年10月15日

　まるごと元気力向上教室（第3期）【12～3月実施分】

2022年10月15日

　シニアフィット（第3期）【12～3月実施分】

2022年10月15日

　ウェルネス・エクササイズ【12月実施分】

2022年10月4日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「さつま揚げ入り具沢山汁」を掲載しました

2022年10月1日

　2本のポールを使って歩く！ウォーキング教室【11/16（水）】

2022年10月1日

　らくらく体操～日頃の運動を大切に活き活き暮らそう～（西久保コミセン）【10/5・19・11/2（水）】

2022年10月1日

　境南コミセン共催「栄養コスパ満点！おうちごはん～少しの工夫と短時間で～」【10/18（火）】

2022年10月1日

　健康づくり活動団体「エンジョイノルディックウォーク倶楽部むさしの」がいきいきサロンを立ち上げ

2022年10月1日

　健康づくり活動団体「エンジョイノルディックウォーク倶楽部むさしの」からイベント参加のご案内

2022年9月15日

　ウェルネス・エクササイズ（旧：健康体操教室）【11月実施分】

2022年9月15日

　インボディミニ測定【10/13（木）】

2022年9月15日

　知って得する！カラダのセミナー（旧：インボディ測定会）（託児付き）【10/8（土）】

2022年9月6日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「夏の日差しで傷んだ肌や髪に潤いレシピ」を掲載

2022年9月1日

　吉西コミセン共催「いきいき体操と元気セミナー」【9/28・10/5・12(水)】

2022年9月1日

　知って得する！カラダのセミナー（旧：インボディ測定会）【9/27（火）】

2022年8月15日

　ウェルネス・エクササイズ（旧：健康体操教室）【10月実施分】

2022年8月15日

　インボディミニ測定【9/14（水）】

2022年8月4日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「サバ缶カレー」を掲載しました

2022年8月1日

　出前型「知って得する！カラダのセミナー」【スポーツクラブNAS吉祥寺企画】【9/4・11(日)】

2022年8月1日

　知って得する！カラダのセミナー（旧：インボディ測定会）（託児付き）【8/30（火）】

2022年7月15日

　つくろう！健脚教室（第2期）【9～11月実施分】

2022年7月15日

　いきいき体づくり教室（第2期）【9～11月実施分】

2022年7月15日

　まるごと元気力向上教室（旧：ころばぬコース・第2期）【9～11月実施分】

2022年7月15日

　シニアフィット（第2期）【9～11月実施分】

2022年7月15日

　ウェルネス・エクササイズ（旧：健康体操教室）【9月実施分】

2022年7月15日

　インボディミニ測定【8/10（水）】

2022年7月4日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「そばサラダ」を掲載しました

2022年7月1日

　知って得する！カラダのセミナー（旧：インボディ測定会）【7/20（水）】

2022年6月23日

　腰痛予防教室【働き盛り世代編】の紹介動画を掲載しました。

2022年6月15日

　腰痛予防教室～「子育て世代」「働き盛り世代」「20歳以上全世代」クラス～【8/1・8・22（月）】

2022年6月15日

　ウェルネス・エクササイズ（旧：健康体操教室）【8月実施分】

2022年6月15日

　インボディミニ測定【7/8（金）】

2022年6月15日

　健康講座とゆうゆう体操（本町コミセン）【7/4（月）】

2022年6月15日

　北町さわやかまつり＆文化祭（健康づくり情報の展示など・吉祥寺北コミセン）【6/18(土)・19(日)】

2022年6月6日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「豚肉と大根の和ケチャップ煮」を掲載しました

2022年6月3日

　健康づくり活動団体「@iQ（アイキュウ）会」が市民体育大会で準優勝を収めました

2022年6月1日

　知って得する！カラダのセミナー（旧：インボディ測定会）（託児付き）【6/25（土）】

2022年6月1日

　境南コミュニティ協議会共催「子どもの野菜ぎらいを考える」【6/23（木）】

2022年6月1日

　関前コミュニティ協議会共催「後ろ姿アンチエイジング」【6/21（火）】

2022年6月1日

　らくらく体操～日頃の運動を大切に活き活き暮らそう～（西久保コミセン）【6/8・22・7/6（水）】

2022年6月1日

　健康づくり活動団体「エンジョイノルディックウォーク倶楽部むさしの」からのご案内を掲載しました

2022年5月15日

　ウェルネス・エクササイズ（旧：健康体操教室）【7月実施分】

2022年5月15日

　インボディミニ測定【6/10（金）】

2022年5月15日

　出前講座（吉祥寺ナーシングホーム）「熱中症について学ぼう」【5/26（木）】

2022年5月9日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「鮭のソテー 野菜ソース」を掲載しました

2022年5月1日

　知って得する！カラダのセミナー（旧：インボディ測定会）【5/30（月）】

2022年5月1日

　出前講座（アライブ武蔵野御殿山）「動くとつらいのは歳のせい？」【5/17（火）・18（水）】

2022年4月15日

　ウェルネス・エクササイズ（旧：健康体操教室）【6月実施分】

2022年4月15日

　インボディミニ測定【5/10（火）】

2022年4月15日

　出前講座（西部コミセン）「代謝アップ」【4/25（月）】

2022年4月5日

　栄養コ・ス・パ満点！時短レシピ 「甘酒みそディップ」を掲載しました

2022年4月1日

　出前講座「マスクをしたままできるお口の体操でフレイル予防」【4/15（金）】