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健康づくり支援センター 最新情報

2024年6月15日
 ウェルネス・エクササイズ《事前申込不要》【7月実施分】
2024年6月4日
 栄養コ・ス・パ満点!時短レシピ 「食品ロス削減!種ごとピーマン肉詰め」
2024年6月1日
 ウェルネス・エクササイズ《事前申込不要》【6月実施分】
2024年6月1日
 インボディミニ測定【6/21(金)】
2024年6月1日
 知って得する!カラダのセミナー(託児付き)【6/19(水)】
2024年5月16日
 栄養コ・ス・パ満点!時短レシピ 「2種ネギとごまカツオ」
2024年5月15日
 ウォーキング通信講座 「チャレンジウォーキング」
2024年5月15日
 らくらく体操~日頃の運動を大切に活き活き暮らそう~(西久保コミセン)【5/22、6/5・19(水)】
2024年5月1日
 ウェルネス・エクササイズ《事前申込不要》【5月実施分】
2024年5月1日
 知って得する!カラダのセミナー【5/20(月)】
2024年5月1日
 インボディミニ測定【5/16(木)】
2024年4月15日
 インボディミニ測定【4/23(火)】
2024年4月5日
 栄養コ・ス・パ満点!時短レシピ 「バインミー」
2024年4月1日
 まるごと元気力向上教室(第1期)《追加募集》【5~8月実施分】
2024年4月1日
 健脚体操教室~目指そう!アクティブシニア~(第1期)《追加募集》【5~8月実施分】
2024年4月1日
 知って得する!カラダのセミナー【4/26(金)】
2024年3月15日
 シニアフィット(第1期)【5~7月実施分】
2024年3月15日
 いきいき体づくり教室(第1期)【5~7月実施分】
2024年3月15日
 ウェルネス・エクササイズ《事前申込不要》【4月実施分】
2024年3月11日
 栄養コ・ス・パ満点!時短レシピ 「キャベツの豚肉巻きネギだれ」
2024年3月1日
 インボディミニ測定【3/21(木)】
2024年3月1日
 知って得する!カラダのセミナー(託児付き)【3/11(月)】
2024年2月15日
 ノルディックウォーキング教室【3/19(火)】
2024年2月15日
 《申込期間延長》学んで実践!ウォーキング教室【3/1(金)】
2024年2月15日
 インボディミニ測定【2/26(月)】
2024年2月6日
 栄養コ・ス・パ満点!時短レシピ 「キャロットライス」
2024年2月1日
 学んで実践!ウォーキング教室【3/1(金)】
2024年2月1日
 ウェルネス・エクササイズ【3月実施分】
2024年2月1日
 知って得する!カラダのセミナー【2/21(水)】
2024年2月1日
 健康づくり出前講座(中央福祉の会)「子育て中の女性の肩こり軽減体操」【2/16(金)】
2024年1月22日
 栄養コ・ス・パ満点!時短レシピ 「大豆とひじきの炊き込みご飯」
2024年1月15日
 健康づくり出前講座(中央コミセン)「背骨コンディショニング」【1/28(日)】
2024年1月10日
 《申込期間延長》腰痛予防教室「子育て世代」クラス【2/15(木)】
2024年1月1日
 ウェルネス・エクササイズ【2月実施分】
2024年1月1日
 インボディミニ測定【1/19(金)】
2024年1月1日
 知って得する!カラダのセミナー【1/16(火)】
2023年12月19日
 栄養コ・ス・パ満点!時短レシピ 「小松菜のかきたま煮」
2023年12月15日
 ノルディックウォーキング教室【1/23(火)】
2023年12月15日
 腰痛予防教室「働き盛り世代/20歳以上全世代/子育て世代」クラス【1/20(土)・2/10(土)・15(木)】
2023年12月1日
 親子食育ウォーキング【12/26(火)】
2023年12月1日
 インボディミニ測定【12/8(金)】
2023年11月21日
 栄養コ・ス・パ満点!時短レシピ 「車麩と玉ねぎの煮物」
2023年11月15日
 知って得する!カラダのセミナー【12/9(土)】
2023年11月1日
 ウェルネス・エクササイズ【12月実施分】
2023年11月1日
 インボディミニ測定【11/13(月)】
2023年11月1日
 学んで実践!ウォーキング教室【11/10(金)】
2023年11月1日
 健康づくり出前講座(緑町コミセン)「代謝アップ」【11/9(木)】
2023年10月15日
 学んで実践!ウォーキング教室【11/10(金)】
2023年10月15日
 シニアフィット(第3期)【12~3月実施分】
2023年10月15日
 まるごと元気力向上教室(第3期)【12~3月実施分】
2023年10月15日
 いきいき体づくり教室(第3期)【12~2月実施分】
2023年10月15日
 健脚体操教室~目指そう!アクティブシニア~(第3期)【12~3月実施分】
2023年10月11日
 栄養コ・ス・パ満点!時短レシピ 「レンジで簡単 秋鮭のちゃんちゃん焼き」
2023年10月1日
 ウェルネス・エクササイズ【11月実施分】
2023年10月1日
 知って得する!カラダのセミナー(託児付き)【10/25(水)】
2023年10月1日
 インボディミニ測定【10/11(水)】
2023年9月15日
 健康づくり出前講座(桜堤コミセン)「血液循環体操」【10/6(金)】
2023年9月15日
 いきいき体操と元気セミナー(吉祥寺西コミセン)【10/4・11・18(水)】
2023年9月6日
 栄養コ・ス・パ満点!時短レシピ 「大豆とにんじんのマリネ」
2023年9月1日
 ウェルネス・エクササイズ(西部地区・子連れ参加可)【10月実施分】
2023年9月1日
 健康講座~講座とそれに伴うストレッチ~(関前コミセン)【9/20・10/18・11/15(水)】
2023年9月1日
 らくらく体操~日頃の運動を大切に活き活き暮らそう~(西久保コミセン)【9/20・10/4・18(水)】
2023年9月1日
 知って得する!カラダのセミナー【9/19(火)】
2023年8月18日
 栄養コ・ス・パ満点!時短レシピ 「冷しゃぶ梅ごまサラダ」
2023年8月15日
 インボディミニ測定【9/8(金)】
2023年8月1日
 健脚体操教室~目指そう!アクティブシニア~(第2期)【9~11月実施分】
2023年8月1日
 ウェルネス・エクササイズ【9月実施分】
2023年8月1日
 知って得する!カラダのセミナー(託児付き)【8/19(土)】
2023年8月1日
 インボディミニ測定【8/15(火)】
2023年7月21日
 腰痛予防教室「働き盛り世代」クラス【9/2(土)】
2023年7月15日
 シニアフィット(第2期)【9~11月実施分】
2023年7月15日
 まるごと元気力向上教室(第2期)【9~11月実施分】
2023年7月15日
 いきいき体づくり教室(第2期)【9~11月実施分】
2023年7月15日
 健脚体操教室~目指そう!アクティブシニア~(第2期)【9~11月実施分】
2023年7月10日
 栄養コ・ス・パ満点!時短レシピ 「レンズ豆と野菜のスープ」
2023年7月1日
 腰痛予防教室「子育て世代/20歳以上全世代/働き盛り世代」クラス【8/5(土)他】
2023年7月1日
 ウェルネス・エクササイズ(西部地区・子連れ参加可)【8月実施分】
2023年7月1日
 武蔵野市内郵便局共催「わくわくキッズ食育講座」【7/27(木)】
2023年7月1日
 健康づくり出前講座(家族介護教室みどりの輪)「お口のケアで健康力アップ!」【7/27(木)】
2023年7月1日
 インボディミニ測定【7/14(金)】
2023年6月15日
 知って得する!カラダのセミナー【7/3(月)】
2023年6月9日
 栄養コ・ス・パ満点!時短レシピ 「香る食感バランス丼」
2023年6月1日
 知って得する!カラダのセミナー(託児付き)【6/17(土)】
2023年6月1日
 インボディミニ測定【6/12(月)】
2023年6月1日
 北町さわやかまつり(健康づくり情報の展示など・吉祥寺北コミセン)【6/11(日)】
2023年6月1日
 らくらく体操~日頃の運動を大切に活き活き暮らそう~(西久保コミセン)【6/7・21・7/5(水)】
2023年6月1日
 ウェルネス・エクササイズ【7月実施分】
2023年5月15日
 健康づくり出前講座(西部コミセン)「代謝アップ」【6/5(月)】
2023年5月9日
 栄養コ・ス・パ満点!時短レシピ 「初かつおとワカメの韓国風サラダ」
2023年5月1日
 ウェルネス・エクササイズ【6月実施分】
2023年5月1日
 知って得する!カラダのセミナー(託児付き)【5/23(火)】
2023年4月15日
 健脚体操教室~目指そう!アクティブシニア~(第1期)【5~8月実施分】
2023年4月15日
 インボディミニ測定【5/12(金)】
2023年4月5日
 栄養コ・ス・パ満点!時短レシピ 「高野豆腐のドライカレー」
2023年4月1日
 ウェルネス・エクササイズ【5月実施分】
2023年4月1日
 知って得する!カラダのセミナー【4/21(金)】
2023年4月1日
 インボディミニ測定【4/18(火)】

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